A. Hartl Resort GmbH & Co. Ferienhotel Griesbach Betriebs KG
Am Kurwald 2 | 94086 Bad Griesbach
Tel. +49 (0)8532 799-0
dasludwig@quellness-golf.com

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0800 5893672

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Prospekt Hotel DAS LUDWIG
Sportprogramm
Next.Level.Sport Programm
Gesundheit und Prävention
Unser Sportangebot – auf einen Blick

Das großzügige und mit den modernsten Sportgeräten ausgestattete Fitnesscenter im Hotel DAS LUDWIG ist von Montag bis Sonntag von 7.00 bis 21.00 Uhr geöffnet!

Gezieltes Krafttraining für Einsteiger, Profis und in der Reha

Ob simples Einsteiger Training, klassischer Muskelaufbau, komplexe Bewegungen mit dynamischer Stabiliät oder für isolierte Bewegungen in der Reha - für gezieltes Kraftraining steht Ihnen der „Ludwig Aktiv Zirkel“ mit sechs hochwertigen Kabelzug-Trainingsgeräten mit dualen Gewichtsblöcken der Human Sport Serie zur Verfügung. Hier trainieren Sie je nach Leistungsstand und Trainingsziel, ganz individuell, jede Muskelgruppe auf eine völlig natürliche und alltagsnahe Art. Ob in der moderierten Gruppe oder allein – steigern Sie Kraft, Koordination und Leistungsfähigkeit. Zusatzgeräte wie Kleinhanteln, Pezzibälle oder Airexkissen erhöhen die Variabilität des Trainings.

Ausdauersport und Herz-Kreislauf Training

Für den Ausdauersport bieten sich Laufband, Liege- und Sitzfahrräder, Crosstrainer und Spinningbikes an. Alle Ausdauergeräte ermöglichen ein pulsgesteuertes Herz–Kreislauf–Training. In den Geräten integrierte Pulsmesser ermöglichen eine stetige Kontrolle des Herzschlages. Individuelle Programme zur gezielten Steigerung der Fitness ermöglicht der Einsatz der angebotenen Herzfrequenzmesser.

Wassergymnastik, Zirkeltraining, Pilates – diese Sportkurse halten Sie fit

Unsere ausgewählten Sportkurse lassen sich mühelos in jeden Urlaubstag einfügen. Frühaufsteher und Nachmittags-Durchstarter können zwischen folgenden Sportkursen im Hotel DAS LUDWIG wählen:

Wassergymnastik/Aqua Fit

Mal soft – mal mit Power. Je nach Witterung im Innen- oder Außenbecken. Je nach Lust und Laune mit Geräten oder ohne.

Group Fitness

Am einzigartigen „Ludwig Aktiv Zirkel“. Einfach reinschauen und mitmachen! Ein moderiertes Zirkeltraining für alle, die Spaß an der Bewegung haben und effektiv trainieren wollen.

Nordic Fitness

Effektives Training mit Stöcken. Nicht nur Frau sondern auch Man(n) kann die Stöcke für ein effektives Ganzkörpertraining nutzen. Ordentliche Technik und verschiedene Übungen bringen Spaß ins Nordic Walking und sorgen für eine kurzweilige Trainingseinheit.

Zirkeltraining “4F Circle Outdoor”

Frische Luft und Sport – ob locker leichtes Konditions- und Koordinationstraining oder forderndes Intervalltraining mit „Kraftpausen“. Wir richten uns nach Ihnen – der Parcours im Kurwald kann ganz vielseitig genutzt werden! Unbedingt ausprobieren! Wir treffen uns vor dem Hoteleingang.

Stretch & Relax

Unsere Muskeln – ein Buch mit sieben Siegeln? Nein! Wir dehnen und entspannen und sind danach erfrischt und fit.

Personal Training

Trainieren mal ganz individuell. Nur keine Scheu! Wir hören Ihnen zu, besprechen Ihre Ziele und bringen Sie auf den richtigen Weg. Mit einem abgestimmten Trainingsplan und Übungen, die Sie auch zuhause ganz leicht fortsetzen können! (gegen Gebühr)